Beskrivelse:
All-Round Sport præsenterer:
"En hjælpende hånd", Håndboldkeeperens træning.

"En hjælpende hånd" serverer i en instruktiv kombination af videoklip, tekst, speak, animationer og fotos den nyeste viden om væsentlige temaer.

CDens indhold:
- Opvarmning
- Koordination
- Balance
- Reaktion
- Grundteknik
- Bevægelse i målet
- Parader
- Straffekast
- Kontra
- Makkerøvelser
- Springtræning
- Vippebræt
- Medicinbold
- Stepbænk
- Mental træning
- Alternativ træning
- Samsynstræning
- Interviews

"Special Features"
Stå selv på mål, når John Kristensen fra FCK Håndbold skyder straffekast!

Træn kickboksning som seriøst alternativ!

Skal mandlige og kvindelige keepere træne ens? Her får du et bud på et svar...

Hvordan kan samsynstræning forbedre keeperens evne til at bedømme skud og reagere rigtigt i forhold til dem?

Hvordan er de bedste keepere blevet så gode? Kasper Hvidt, Heidi Tjugum, Fredrik Ohlander og Tine Lindemann har besvaret hver ca. 60 spørgsmål, og deres svar er stillet fikst op ved siden ad hinanden.

Her får vi et indtryk af det omfattende arbejde bag præstationen - og af fire store keeper-personligheder.

Alle sider kan i øvrigt printes flot ud og tages med i hallen, ligesom der er mulighed for, at du kan tilføje og gemme dine egne notater.

For mere information om All-Round Sport se www.all-roundsport.dk.