|
|  |
|
|
| Pris DKK 199,00
| /v 5 stk. |
- Stk. pris DKK 149,00 |
Vare nr. DA-F4F200612
|
|
|
 |
|
|
Klik på billedet, for at se et større billede
|
|
Motiverende og effektiv skadesforebyggende træning.
Styrke, koordination og smil
Beskrivelse:
Fit for FightFra indholdet
Den daglige træning
Hvis skaden opstår
Opvarmning
Øvelser for:
- Ankel, knæ
- Haser
- Lyske
- Mave, ryg, kropsstamme
- Skuldre
- Skulderblade
- Underarme, fingre
- Blandede øvelser
Balancebræt
Elastiktræning i hjemmet
Cirkeltræning
Tapening/plastring - Skader er blevet en del af idrætsudøverens hverdag.
- Skader sætter træningstilstanden tilbage.
- Skader hæmmer eller hindrer deltagelse i såvel træning som konkurrence.
- Skader kan i yderste konsekvens hindre aktiv idrætsudøvelse permanent.
- Skader dæmper effekten af holdets træningsindsats.
Med denne DVD præsenterer All-Round Sport en lang række øvelser, der er udvalgt med henblik på den skade-forebyggende effekt. Øvelserne gennemgås med en klar og let forståelig tekst. Illustreres med videoklip ledsaget af speak, og tegninger. Du kan printe de enkelte øvelser ud med dine egne personlige kommentarer og instruktioner på og således sammensætte individuelle programmer. De fleste øvelser vil kunne udføres såvel udendørs som indendørs - eller hjemme. Det er All-Round Sports ambition at udvikle idrætsfaglige inspirationsmaterialer, der på én gang er let tilgængelige og fagligt kvalificerede og som kan inspirere trænere og udøvere til målrettet effektiv træning.
Med denne DVD-ROM og DVD-video får du stof til mange timers skadeforebyggende træning.
|
|
|
|
|
